Appelée "Etude de la Conscience en Harmonie", la sophrologie peut vous apprendre à accéder à un bien-être physique et mental pour mieux contrôler votre stress, vos émotions, angoisses et anxiété.

La sophrologie est une méthodologie, un ensemble de techniques basées sur la respiration, des techniques corporelles simples et des visualisations mentales à mise en disposition positive. Le but est d'installer un état de détente corporelle tout d'abord, mentale ensuite. Cet état de détente et de maîtrise de soi va permettre d'optimiser les potentialités de chacun en se recentrant sur soi et en lâchant prise avec les sollicitations environnementales extérieures génératrices de stress ou d'angoisse.

 Il s'agit d'une rééducation de soi et de la façon d'appréhender sa vie positivement, tout en élargissant son champ de conscience et son positionnement dans le monde.

 Les applications sont multiples :

•développement personnel, maîtrise émotionnelle

•gestion du stress, troubles du sommeil

•accompagnement de la maternité

•gestion de la douleur

•préparation aux examens

 Il est possible de pratiquer la sophrologie en séances individuelles ou collectives. Des séances sont également proposées en secteur médical, en entreprise, en milieu scolaire.

9 place de la République

VANNES

    0619924826      

• infirmière diplômée d'état 
• SOPHROLOGUE PRATICIEN
• SOPHROLOGUE EXPERT diplômée de l'ACADEMIE DE SOPHROLOGIE DE PARIS
• membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels
• FORMATRICE à l'Ecole de Sophrologie de NANTES (ESOPHRO)
• activité Hopital Privé Océane Vannes : sophro obstétrique, cancérologie
• formation prise en charge des acouphènes
• formation préparation à la neurostimulation maladie de Parkinson
• formation préparation aux examens
• HYPNOSE ERICKSONIENNE MEDICALE 

REJOIGNEZ UN GROUPE DE RELAXATION DYNAMIQUE

 tarifs :

la séance : 18 euros

forfait de 10 séances : 155 euros